vergiserron

τρεξιμο

Τι τυποσ είσαι;

βρες αυτο που σου ταιριαζει

Βασικό Τρέξιμο
90%
Τρέξιμο σε Ανηφόρα
70%
Τρέξιμο στο βουνό
90%

Σου αρέσει να τρέχεις;

Ξεκίνα την μέρα σου με ένα απλό τρέξιμο στους ήρεμους επαρχιακούς δρόμους του χωριού ή ακόμη και μέσα στο γήπεδο ποδοσφαίρου του Κοπατσιανού. Ακόμη μπορείς να εξερευνήσεις το βουνό μέσα από τα μονοπάτια του. Αν τώρα θες να ανεβάσεις τον ρυθμό και ψάχνεις ανηφόρα το όρος του Βερτίσκου σε περιμένει.`

running-57e7d5464d_1280
men-57e2d14643_1280
away-54e6d4454b_1280
landscape-51e8d54642_1280

τα οφελη του τρεξιματοσ

1. Το τρέξιμο μπορεί να καταπολεμήσει την κατάθλιψη

2. Ανακουφίζει από το στρες

3. Προστατεύει τις αρθρώσεις

4. Χαρίζει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και υγεία

5. Βελτιώνει την ισορροπία σας

6. Απελευθερώνει την πλήρη δυναμική σας

7. Προσφέρει ευκαιρία για ενδοσκόπηση